【土曜はナニする】流行を先取り！最新睡眠グッズの紹介と評判

【土曜はナニする】-流行を先取り！-最新睡眠グッズの紹介-と評判 イヤホン

【土曜はナニする】流行を先取り！最新睡眠グッズの紹介と評判

2024年9月7日のフジテレビ 土曜はナニする！？で

「流行を先取り！最新睡眠グッズ」が紹介されましたね。

解説は、睡眠コンサルタントの友野なお先生でした。

ここでは番組内で出た一部関連商品をご紹介いたします。参考になれば幸いです。

友野なお先生の著書

特徴

  • 人生まですっきりする眠りかた: 「いい眠り」は起きている間に決まります
  • 「きちんと活動して」「きちんと休む」。
  • あらゆる行動を「よく眠る」ためにちょっと工夫するだけで、
  • ふしぎなくらい全部がうまくまわりだす!
  • 「朝までぐっすり」のために今日できることって、
  • 日中の小さい意識から、夜の丁寧なベッドメイクまで実はたくさん。
  • すぐできる1つから、はじめてみませんか?
  • ☆深呼吸が睡眠ホルモンのもとをつくる
  • ☆「朝食」が今夜の眠りをも準備する
  • ☆たった1~2日の睡眠不足で「魅力」が低下?
  • ☆ぐっすり眠るために最適な運動時間
  • ☆幸せが入りこむ「余裕」をつくるお片づけ法
  • ☆「眠れない…」をほぐすスリープヨガ
  • 眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」
  • 5分でできる安眠ワザから生活改善、意識改善術まで指南。睡眠を最優先にする生活できれいになる幸せになる収入もUP!
  • 眠れない大人女性が増えています。
  • 世界で一番睡眠時間が少ないのは40代日本人女性だという統計も。
  • 仕事も育児も介護も一生懸命な女性を眠らせたい!と、睡眠コンサルタントの友野なおが、
  • 様々な睡眠メソッドを、イラストと短い文章でわかりやすく紹介します。
  • まずは深呼吸!
  • ベッドの中で今日あったことを反省するのも速攻やめて!
  • スマホも手離し、SNSも見ないで!
  • そもそも眠くないのにベッドに入るのはNG。そんな身近ですぐ実行できるコツを紹介しています。
  • さらに、生活習慣を睡眠ファーストに変える「逆算スケジュール術」も紹介。
  • 眠る時間を決めて、そこから1日の行動を決めると、
  • 運動や食事に最適な時間がわかり、そのとおりに生活すると自然と眠くなります。
  • 睡眠メカニズムに添った「トリプトファン」を摂取する食事法や、眠れない原因となる人生の整理術も。
  • 眠れば美くしく健やかに収入アップにも!
  • 本書を読めば人生が変わるかも!?

評判

エアテックバックピロー　13,800円

特徴

  • スイッチ押すだけ！寝ながら背中ストレッチ！そのまま眠れる背中ストレッチピローBlueBloodエアテックバックピロー
  • 「寝床でのストレッチや軽運動」が睡眠に良い環境を与える点から、睡眠環境・寝具指導士が動的寝具の開発に取り組み、完成した次世代「背中枕」
  • 胸を開いて背筋を伸ばすストレッチモードの弱・強（約15分）に加えて、ゆったりとした深呼吸をガイドする瞑想モード（約20分）の3モード搭載。
  • 各モードは自動終了し、その後フラットな状態に戻るので、面倒な後片付け要らず。敷きっぱなしでOK！ストレッチ後はそのままお休みいただけます。
  • さらに温熱機能付きで冬はポカポカ気持ちいい♪（※不要な場合は手動でOFFに出来ます）

評判

Anker Soundcore Sleep A20　16,990円

特徴

  • 驚きの小ささ：指先に乗るほどの小さいサイズなため、耳にかかるストレスが小さく快適にご利用いただけます。 また、睡眠中に寝返りをしても取れにくく、どんな体勢でも快適にご使用いただけます。
  • 片耳約3.0gの超軽量設計：着けていることを忘れるほどの軽さを実現。Anker独自の2層構造イヤーチップにより圧迫感が少なく、耳に優しくフィットする快適なつけ心地を実現。
  • アプリで簡単カスタマイズ：お好みに合わせたスリープミュージックのカスタマイズや音楽再生の自動停止、イヤホン内アラームなど幅広い機能をご利用いただけます。イヤホンを探す機能も搭載。
  • 最大10時間イヤホン単体音楽再生：イヤホン本体が満充電の状態で最大10時間、付属のケースを合わせて使うと最大55時間の音楽再生が可能です。
  • パッケージ内容：本体、充電ケース、イヤーチップ(7種)、イヤーウィング(3種)、USB-C& USB-A ケーブル、クイックスタートガイド、技適マーク認証済み商品(周波数帯：2.40～2.48GHz)

評判

おやすみグースピー ミニ　11,000円

ミニではない通常のおやすみグースピーは以下の通りです。

特徴

  • 【コンパクト＆軽量でさらに使いやすく】もっと小さいグースピーがほしいというお客様の声にお応えして小さく軽い、待望のミニタイプが登場。ぎゅっと抱きしめやすく、小さなお子様や高齢の方にも使いやすいサイズになりました。
  • 【グースピーに合わせて呼吸するだけで眠りをサポート】心地よい呼吸のリズムを、グースピーがお腹の動きでガイドしてくれます。2つの異なるリズムを搭載し、シーンに合わせて使い分けが可能です。
  • 【「吸って、吐いて」1セット10秒シーンに合わせた2つの呼吸のリズム】1.おやすみリズム:3秒吸って7秒吐く。入眠前におすすめ。2.リラックスリズム:5秒吸って5秒吐く。リラックスタイムにピッタリ。
  • 【肌触りのいいなめらか素材】カバーは肌触りのよい高密度の起毛素材を使用。洗えて清潔に使用できます。
  • 【健康増進機器認定製品】おやすみグースピーは健康増進認定製品です。「エアバックの膨張収縮に合わせて呼吸リズムを整え、くつろぐことで眠りをサポートすることは健康増進の目的に質する」として認定されました。

評判

ニューピースブレス　16,500円

特徴

  • 【センタースロープ】センターの盛り上がった形状と、寝返りしやすいコア材を内蔵し、やさしく横向き寝に。
  • 【横寝安定スポット】楽に頭がおさまるポケット形状だから、横向き寝の姿勢でも快適に眠ることができます。
  • 【腕と肩をゆったりと包む腕肩ポケット】腕から肩までを広くカバーする構造が、耳や頭をやさしく支え、朝まで快適な眠りをサポートします。
  • 【誰にでもフィットする横寝グリップ】どんな体格の方も握りやすく、自然な手の位置を選べるので、快適に眠れます。
  • 【自宅で簡単に高さを調整できるセミオーダー式】付属のアジャストパッドで1cmごとに調整が可能。体格やマットレスに合わせて高さを調整できます。

評判

悟空のきもち 睡眠用うどん LITE　8,500円

特徴

  • 寝具の常識を覆す「睡眠用うどん」がお求めやすい価格になってリニューアル。
  • 「掛け布団・枕・抱き枕・足枕・スマホ寝」すべての性能が直観的、自由、寝た状態のまま、いつでも快適な寝姿勢を作れます。

評判

コメント

タイトルとURLをコピーしました