【ノンストップ】知っておきたい休養学の商品の紹介と評判

【ノンストップ】-知っておきたい-休養学の商品-の紹介と評判 ノンストップ

知っておきたい休養学の商品の紹介と評判

2025年12月12日のフジテレビ ノンストップで

「知っておきたい休養学」が紹介されましたね。

ロケは銀座ロフトでした。

ここでは番組内で出た一部関連商品と評判をご紹介いたします。参考になれば幸いです。

休養学: あなたを疲れから救う

特徴

  • 「ゆっくり休みたいのに休めない」のは、日本では「休むこと」イコール「なまけてること」という考えがしみついていることにあります。疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。本来は「今日は疲れているので、休みます」と言えなくてはおかしいのです。
  • 本書では、これまで栄養や運動に比べて軽視されてきた「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、
  • 人はなぜ疲れるのか
  • 疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか
  • どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか
  • ……といった疑問に答えていきます。
  • さらに、休養を７種類に分類し、それらを組み合わせて、自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つける方法も伝授します。
  • 「日本人の約８割が疲れている」というデータもあります。ただ、世界各国と比べて平均労働時間がとくに多いわけではありません。日本人は「休み下手」なのです。
  • 本書を読んで、単に寝る、休息するといった「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフトしましょう！

評判

疲労学: 毎日がんばるあなたのための

特徴

  • 忙しくもないのに、今日もぐったり――原因は「疲れやすい習慣」にあった！
  • 「仕事疲れ」「遊び疲れ」「気疲れ」の効果的なやめ方　教えます！
  • ～『休養学』では効果的に疲れをとる方法を紹介しましたが、本書『疲労学』ではいかに疲れを少なくするか、「行動・思考・食事」３つのアプローチで迫ります～

評判

寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方

特徴

  • 一番の休息=睡眠は大間違い! 令和時代の新しい休養方法をマンガで紹介
  • 15万部突破のベストセラー『休養学』著者の最新刊!
  • 現代の疲れの正体をマンガで解説!

評判

理由がわかればもっとリフレッシュ! 正しい休み方の教科書

特徴

  • 休日は家でゴロゴロ…
  • それで疲れは取れていますか？
  • 今の時代にあった休み方にアップデートしよう！
  • 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる
  • 「攻めの休養」の実践法を解説！

評判

ベネクス スタンダードドライ＋ボートネック・フレアパンツ上下セット　36,300円

※サイズはAmazon内で選択可能です。

特徴

  • 一般医療機器【医療機器届出番号：14B3X10040000002】
  • 医療機器商品のため、開封後の返品交換は出来かねます
  • 独自開発した特殊繊維素材PHT※ (※Platinum Harmonized Technology)のリカバリーウェア
  • 特殊繊維PHT(※)1本1本にナノプラチナなどの鉱物を練り込み、人体に有害な薬品などは不使用。
  • さらさらで快適な着心地
  • 上下セット

ベネクス リカバリーデイズ 長袖上下セット　34,100円

※サイズはAmazon内で選択可能です。

特徴

  • 「リカバリーウェアの機能」に「ファッションの要素」を取り入れることで、「オフ」な印象に偏ることのないスタイリングを提案。様々な休養シーンで活用でき、休日は1日中ずっと着ていたくなる様なリカバリーウェアです。
  • 前後差をつけた女性らしいAラインシルエットのロングスリーブTシャツは、ネックと袖口にフライスリブを付けメリハリあるデザインに。また、脇ハギを前方に寄せ、縫目の肌当たりを軽減するリカバリー仕様にしました。
  • 更にマットサテンテープのロゴや、消臭効果のあるオリジナル衿テープを内側にあしらうなど、細部にまでこだわりが詰まったアイテムです。
  • ボトムスはウエスト、ワタリから裾にかけてのスッキリとしたテーパードシルエットがうれしいジョガーパンツ。
  • 計算されたシルエットはフライスで締付るのではなく、リラックス時のめくれ上がりを防ぐ優秀なデザイン。
  • ベネクスのトレードマークをプリントしたピスネームと、裾口フライスリブの後ろスリットがさり気ないポイントです。

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