【THE TIMEで紹介】自分にあったやり方が見つかるかも梅雨太りを防ぐダイエット本の紹介と評判

【THE-TIMEで紹介】-自分にあったやり方が見つかるかも梅雨太りを防ぐ-ダイエット本の紹介と評判 TBS THE TIME

自分にあったやり方が見つかるかも梅雨太りを防ぐダイエット本の紹介と評判

2024年6月7日のTBS THE TIMEのライフで

「自分にあったやり方が見つかるかも”梅雨太り”を防ぐダイエット本」を紹介されましたね。

ここでは番組内で出た関連商品の一部をご紹介いたします。参考になれば幸いです。

やせる背骨しぼり 1,540円

特徴

  • 「やせなさい」と言われて運動を頑張り食べることを我慢するのも、誰かに「やせましょう」と言って我慢を強いるのも無理……という、なんとも気弱なパーソナルトレーナーが、人体のしくみを研究したどり着いた「勝手にやせていく体をつくる方法」を大公開！
  • 体幹を１分「しぼりあげる」だけで体重を7.5キロ落とす、ウエスト-9.1センチ、二の腕6センチなどのサイズダウンを達成、肩や腰のこりや痛み、婦人科系の不調が消えて人生が前向きに変わる、など劇的な変化を起こしました。
  • やせにくくなる中高年も無理なくやせたと大好評で、60代や70代もダイエット成功へと導いています。
  • YouTube、Instagramの登録者数が32万人を超える著者、渾身の一冊です。
  • chapter 1　加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由
  • chapter 2　背骨を「しぼる」だけでやせる秘密
  • chapter 3　やってみよう！　やせる背骨しぼり
  • chapter 4　「やせない問題」に終止符を
  • chapter 5　体を整形　ボディメイクエクササイズ

評判

たんぱく質たっぷり　やせスープ100 1,650円

特徴

  • 高たんぱく・低糖質・低カロリー！糖質10g以下、300kcal以下を実現したからだと心がすっきり整うスープレシピ集
  • “しっかり食べながらやせられる”“満足感があって無理なく続けられる”と、まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。それをスープにしたら…野菜も一緒に食べられて、汁とともに食材の栄養が余すところなくとれて、ひと皿で満足感もあって言うことなし！
  • 高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、鮭、さば、たら、えび、さば缶などの魚介、豆や大豆製品、卵やチーズを使ったスープまで、バラエティ豊かに100点にわたって紹介。
  • 鍋に入れたらコトコト煮るだけの手軽さで、しみじみおいしく、からだが整うひと皿が次々誕生。すべてのスープに「たんぱく質量・カロリー、糖質量」つきです！
  • 1.肉のやせスープ
  • 2.魚のやせスープ
  • 3.豆と大豆製品のやせスープ
  • 4.卵とチーズのやせスープ
  • ［コラム］
  • おいしいやせスープを作るコツ
  • アジアのやせ屋台スープ
  • やせスープでワンプレートごはん

評判

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました 1,320円

特徴

  • 若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!
  • ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ!
  • 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

評判

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