あなたは大丈夫？秋の健康チェックSPの商品の紹介と評判
2026年9月28日のフジテレビ ぽかぽかで
「あなたは大丈夫？秋の健康チェックSP」が紹介されましたね。
解説は埼玉みらいクリニック岡本宗史先生、ゲストは渡邊圭祐さん、渡辺いっけいさんでした。
ここでは番組内で出た一部関連商品とその評判をご紹介いたします。参考になれば幸いです。
岡本宗史先生著書「結局、体調がすべてを支配する 疲れと不調に振り回されない74の科学」
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特徴
- 人生を変えるのは、意志の強さではなく、体調です。
- 疲れが抜けない。集中できない。何をするにも億劫になる。体調が悪ければ、それだけで一日は台無しになってしまいます。せっかく時間があっても、能力があっても、やりたいことがあっても、体が動かなければ生かすことはできません。実は、人生を支配しているのは、「意志」の強さではなく「体調」なのです。
- 本書では、これまでの健康常識とは少し違う、驚きの研究結果を紹介。
- 作業前にかわいい動物の画像を見ると、注意力が高まる？
- コーヒーは飲まなくても、香りをかぐだけで緊張がやわらぐ？
- 1日5分、意識的にため息をつくと、気分と呼吸が整う？
- 「貧乏ゆすり」が、座りすぎによる健康リスクを抑える？
- 『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）などでもおなじみの東大卒医師・岡本宗史が、世界の最新研究から得られた知見をもとに、疲れ、集中力、心の状態、老化、病気、健康寿命まで、体調にまつわる悩みを改善する74の習慣を、わかりやすく解説します。
- 紹介するのは、特別な道具や知識がなくても、すぐに試せるものばかり。強い意志も、厳しい食事制限も、つらい運動も必要ありません。すべてを実践しなくても、気になるものをひとつ選ぶだけ。毎日の小さな選択を変えれば、体調は少しずつ変えていけます。
- 体調が整えば、頭が働き、気持ちが前を向き、やりたいことに力を注げるようになる。
- もう、体調のせいで一日を無駄にしない。
- 人生を軽やかに、自分らしく生きるための、一生ものの体調読本。
評判
僕の処女作となる、
— 岡本 宗史 (@soshi_okamoto) September 16, 2026
『結局、体調がすべてを支配する
疲れと不調に振り回されない74の科学』
が、9月30日にアスコムより発売されます。
タイトルは強めですが、僕は本気でそう思っています。
やりたいことはあるのに、疲れて動けない。
集中したいのに、頭が働かない。… pic.twitter.com/kAg19R0HyL
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